最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

金曜日

2022年10月21日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+1.9ｋｇ

 

朝　お昼のサラダとヨーグルト
スマホ会社に忘れ写メなし

帰宅時の体重　+1.9ｋｇ

夜
　
ペリカンのバターロール+神戸コロッケ


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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