最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

前日準備をしっかり

2020年03月03日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ



下はグリーンリーフ使い切る・高リコピントマト・きゅうり

 

ハムカツサンド・先週の千切りキャベツすべて使い切る
最近ハムカツサンド多め。しばらくいいかな、、、

朝、１本遅くなってた電車を元に戻すために
サラダとお弁当だけは前日にちゃんと準備し、
朝はサンドイッチだけにしてる。
明日も頑張ろう


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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