最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

土曜日

2024年03月09日 | 今日の食事日誌

朝 7:20
 

 

10:40

 

昼 12:15

ぬか漬け玉子食べてしまわないと。

 

15:00

 

夜 18:40

鮭を4匹いっぺんにフライパンで焼きました。

 

19:55

100円だった🍎
このスーパーの美味しくない

最近お風呂に入るのが早いのですが
その後に、何か飲んでしまうことが多くて
折角歯を磨いても、、、

21:00

どうやらナッツ類はアレルギーを引き起こす要因になるよう。
なので楽天でナッツを買い続け、会社で毎日のように食べていたけど
もう頼まないことにしました。
特にくるみが良くないようですが、
いつも頼むのには「くるみ」は入っていませんがやめておきます。


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