最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社では大好きなお煎餅控え、何をおやつにしようか思案中

土曜日

2023年06月24日 | 今日の食事日誌

朝　8：10

納豆トースト　🍌　🌽ポタージュ

 

昼　12：50

いつ開けたケチャップか分からないから早く使ってしまわないとー

 

夜　20：00

冷凍して置いた天ぷら　キス２匹・エビ１尾
つゆには黒胡麻　玉子焼き←半分はお弁当用に冷凍

 

〆のコーヒー21：50
　


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。

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