朝 9：50
昼 12：25
このくらいの量が丁度いい
今まで食べ過ぎてたよな～
夜 20：20
切り干し大根はお弁当用の残り。
青梗菜とブナシメジ。ゆで卵🥚２個←今日は塩で。
玄米ご飯も食べちゃった🍚
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