最近朝の写メを忘れることが多い。
朝はおにぎり。
昼は、今日は久しぶりにカップうどん。
十六穀米の冷凍しておいたおにぎり。
サラダはレタス・ミニトマト・きゅうり
おかずは甘辛のチキチキボーンみたいな値引き品（写メなし）
ヨーグルトは切らさず買い置きしているヨーグルト（常に安い時に買って置く）
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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