最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

土曜日

2023年05月06日 | 今日の食事日誌

朝　9：20
　

暫くインスタントコーヒーを置かないことにします。
カフェインは血管を収縮させる作用があると聞いたので
出来るだけカフェインレスを飲もうと思います。

外出

昼　12：00
星乃珈琲

 

帰りにスーパー寄って気が付いた。。。
今年柏餅も菖蒲も買ってなかったじゃん

値引きじゃない団子も買ってしまった～

 

帰宅後
　
一気に食べちゃった～全部

 

夜　19：40

スーパーのアジフライ

カット野菜のキャベツ（残り）とシーチキン

 

帰宅時の歩数計　10625


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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