最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

日曜日

2024年01月21日 | 今日の食事日誌

朝　9：10

 

昼　11：30
　
最後のペンネ　もうパスタ系は家に置かない

 

歯科検診

 

おやつ　17：05


 

夜　19：30
　

 

22：45

 

今日の歩数計　5980


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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