最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

火曜日

2024年07月23日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

今朝のキウイも酸っぱい

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

Dr.ストレッチ　
来月から平日の午後に行くようになります。
Dr.ストレッチの会員制度導入・料金システムの変更に伴い
料金が少し安い平日に。有休消化にもなるし。

 

夜　19：10

牛すじ冷あつカレーうどん　麺大盛り
カレーは辛めだけど大盛り完食

 

帰宅　20：35

 

帰宅時の歩数計　10074


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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