最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社では大好きなお煎餅控え、何をおやつにしようか思案中

日曜日

2022年07月10日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+2.1ｋｇ

朝食　９時半
　

 

 

昼食　１２時半

お昼だから、、、100ｇ食べちゃった
冷凍してあったベーコンと
古くなりそうな玉ねぎ・ピーマンを使いたかったので。
たっぷり

 

おやつ🍦　１４時半
　

 

 

夕飯🍡　７：４５

値引きの🍡　久しぶりに買ってしまった
値引きだったら絶対買ってしまう枝豆

　


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。

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