最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

火曜日

2024年04月09日 | 今日の食事日誌

朝　6：40


お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：40

いっぱい食べても罪悪感が薄い私の定番おかず
残ったら明日のお弁当のおかずに。

19：55　ノンアルが冷えて無くて🍵

スナックミー　さくふわり　和三盆醤油

ごまたらが昨日一日で半分以下に

 

帰宅時の歩数計　9396

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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