寝起きの体重 +2.0ｋｇ
朝食🍌 ６：４０
お昼のサラダとヨーグルト
セブンのポテトサラダにゆで卵を足して。
帰宅時の体重 +2.3ｋｇ
夕飯
８時
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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