味噌汁 大根・油揚げ・九条ネギのスライス（値引き品）
久しぶりに普通に納豆を食べてみようとなめ茸の瓶詰を買った。
ナスっていつも買っても放置して黒ポツポツをつくってしまう
シンプルに焼いて鰹節と生姜醤油。
たまには梅干し食べよう。
８時前に食事を終えた。
🍌ミルク生姜←私が付けた名前
この前バナナを２本ダメにしました
昼の１２時～夕飯までは何を食べてもいいので、
食べ物を無駄にしないようにいっぱい食べよう。
スーパーでいつものナッツも購入
特に空腹に困ることはなく
ブラックコーヒー
を一杯飲んで過ごし
１２時にパスタ
冷凍エビ・椎茸・パプリカ・スナップエンドウ
ほうれん草・リーフレタス
QPのパスタソース しょうゆ＆ペッパー
休みの日はまったりおやつタイム
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