残業しても買い物せず帰宅

20％か30％オフの時に買っておいた。
ちょっと辛めだったけど美味しかった。
余ったたれはパンにでも塗って食べたい

いりこだしで味噌スープ玉子入り
キャベツと玉ねぎ

今日からMCTオイル使います。
ダイエットに効果あるかな？

月曜日

コールスロー
千切りキャベツ・コーン・キュウリ・βカロテントマト
ブロッコリースプラウト

イングリッシュ・マフィン
ハム・レタス・キュウリ

出勤前に

久しぶりに🍌　138円だったから買ったけど
食べるまで数日あったので少し痛んできた。
最近ずっと🍌高い