食べ放題の掟。
なむらのブログ



10月8日(土)だ


んー、どうせ10月に行くなら、来週末は止めとこかな?


コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




来たぞ!ニッタイ世田谷キャンパス(^-^)。


さすがは日本を代表する体育的な大きい学校だ(^o^;)。


専門的体力測定も3回目。

なのに、急行に乗っちゃって行き過ぎたり、駅から反対方向に歩き出しちゃったりしたことはナイショだ(^。^;)。

まずは身長測定。
170.1センチはちょっと縮んだ?
(^_^;)

そして体重計、と思ったら、いろいろ正確に測れるというン百万するというマシーン。
体重、体脂肪率、脂肪量、筋肉量。
いずれも標準範囲内(^^)v。
さすがはン百万するだけあるね。

MRI。
右太ももの筋肉量を調べるのかな?

頸動脈エコー。
測ってくれたスタッフが、そのあと目を合わせないのは何故?
(@_@;)

血圧。
同時に測ってたのは血管の硬さかな?

バイクこぎ。
かなりきつい、を指したところで終了。

右足の筋力。
膝を伸ばすのと曲げるのと。

120分と予告されてたけど、1時間半とかからなかった(^^)d。

詳しい結果は後日。
楽しみだ(*^^*)。

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




けっこうな降り(^_^;)。
長靴にして良かった(^.^)。

でも折り畳み傘ってところがイマイチ?
(´。`)・・

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




1万6千歩ちょい。
まあ、こんなもんでしょ。

いや、ちょっとがんばっちゃったかな(^_^;)。

しばらく手元に無かったので、月間の歩数を出すために、持ち歩いてなかった勤務日は1万2千歩で入れといた。
それでも8月は全然足りないのだけど、9月は実績値で達成出来るようにこれからがんばろう!
(^o^)/

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




この週末の発行ということで、さっそくいただいてきたらバラの特集


もらわなくても良かったかな? とも思ったけど、パンロック情報はなかなかナイス


今度お店で探してみよう

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




たいして読まないから定期購読をやめることにしたので、これでオシマイ



確認の電話までかかってきたよ

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




印字が薄くて11時10分に見えたけど、やっぱり11時の予約だったので8分の遅刻(^_^;)。

でも、すぐに呼ばれたので、良かった(^.^)。

実は、最近体調に変化が。
以前なら、胸焼けあっても食べ始めたらいくらでも食べれたのに、最近はおかわり出来ない(@_@)。

まあ、食べ過ぎ防止にはいいのだろけど(^o^;)。

そのことを伝えたら、おなか触診(´ω`)。

何か分かったのかな?

あと、健康診断の結果を見てもらった。

思い出したけど、胃にポリープ(~_~;)。

検診の後にこちらで胃カメラ撮ってて、良性だから問題無いと写真を見せてくれた(^-^)。

とはいえ、次回は肝エコー( ̄▽ ̄;)。


午後は、カレーを食べてみなとみらいクリニック。

AHIは3.6。

最近にしては高いけど、正常範囲内だから問題無し。
でも、データをよく見たら空気漏れが増えてるらしく、新しいあごバンドをいただいた。
あと、音がするようになったと言ったら、割れてるかもしれないと新しいマスクを用意してくれたけど、それはもう一度確認してみることにした。

また6週間、がんばろう(^o^)/。

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




教科書が要るとは、ちょっと痛かった(^_^;)。


でも、まあ、読んでおいても良さそうだから(^^)d。

きょうの対象はこれから山を始めるぐらいのひとで、実際にそんな方もいらしてたみたいだけど、なかなか有意義だった。

シューズは実寸より1センチ大きいのとは聞くけど、そりは下りで指が固い爪先に当たらないようにだとか。

いま使ってるシューズはどうだったかなぁ。
試してみよう(^.^)。

あと、ほどけにくくてほどきやすい靴ひもの結び方とかも(*´ω`*)。

ウエア系は、みんな持ってる気もしたけど、ドライレイヤーはミレーのが厚めでイイ!というので、いただいた割引券使ってさっそく買っといた(^_^)v。

ドライレイヤーなソックスも良さげだな(^o^;)。

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




ガッパオ食べたいなあ。


すだちで我慢しとくよ(^o^;)。


コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




ちょっと立ち寄ったホームセンターで見つけた。



保存版にするほどではないけど(タダだし)、なかなか楽しそうだ。

9月号というくらいなのだから月間誌らしいけど、今度の週末に次のが出るみたいなので、またもらってこよう

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




きょうは付き添い

まずは予約していた整形外科。
経過に問題はなかったため、素敵な女医先生の診察もきょうでオシマイ

どうやらここは昭和大学系なのだとか
同じ系列で、いいところも教えてもらった。

座間総合病院の近藤先生

覚えておかなきゃね。


そして、あこがれの総合診療科
まあ、単に内科でも良かった感

また来週検査に来るよ。。。。。


コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




うちにも案内が来た

しかも食事券も付いてた


かなりお得だぞ

-----

会津高原高畑スキー場

-----

WEB見たらカードで買えるみたいだけど、これがいいかな?

って、こりを参考にすれば良さそうだな

会津高原高畑スキー場・2016-2017シーズン券申込み完了 ( スキー ) - hirokamaの屋根裏部屋 - Yahoo!ブログ

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする




最近、サッカーは勝ってくれる気がしないんだよなぁ。

(^_^;)。

きょうのKIRINは、話題のすだち(*´ω`*)。


贅沢だな(^o^;)。

コメント ( 0 )
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする



   次ページ »