第14回 明治大学ホームカミングデー

また招待状もらっちゃったので。

神保町から行くつもりだったけど、ちょうど直通の多摩急行が来たので新御茶ノ水からにした。

なつかしい長いエスカレータ。


いまとなってはたいして長くないな。

アカデミーコモン。


開会式。




司会はホリプロ所属。


校友会長はサークルの大先輩でもある向殿先生。


校歌は3番まで。


開会式の後は、卒業生、先生、学生をパネリストにした震災のお話が。


やっぱり原発とか発電の話が出るけど、その割にはこのフロアから降りるときに階段使用禁止で、エレベータ、エスカレータ使えだってさ。

商学部校舎があったところ。


はにわと記念撮影出来るって。


撮った。


明スポもらった。


音楽は価値分からんからね。


めいじろう。


リバティタワー1F。


第Ⅲ期だって。


次に目指すは


聖地・秋葉原。


まずは腹ごしらえ。


以前に週刊アスキーで紹介されてたお店。
買い物を先に済ませとけば、すぐ末広町から地下鉄に乗れたことに気が付いたのは後になってから。





最初はサラダ。


自動的にナンが3枚来た。


## ノルマ、ってことか。

マイルドはマメとオクラ。


ミディアムはチキンとジャガイモ。

ホットはキーマ。


カックイイ。

頸動脈エコー

夜イベントとの時間調整もあっていつもより遅めに予約したら、なんか待ってるひとがいっぱい(^_^;)。

それはともかく、結果は問題ナッシング。
＼(^o^)／

ただ、診察まではけっこう待たされたので、こちらの理事長先生が共著の新刊が置いてあったので眺めてみたらビックリなことが書いてあった(+_+)。

・白米は、精米で大事なところがたくさん捨てられてるので、カロリーばかりで栄養無し(*_*)。
## 色の付いたパンにするのがいいのかな？

・マーガリンは、カラダに良さげな植物油から作るけど、液体なのを固める加工で出来るトランス脂肪酸が危険。アメリカではすでに販売禁止。
##　もう買わないよ(-.-)。

・いまの野菜は昔のと比べると栄養が少ない。「昔より数パーセント少ない」ではなく、「昔の数パーセントしかない」(--;)。理由は品種改良(苦い、臭い→甘い、いい香り)、農薬(大事な栄養を壊す)、肥料(特定の栄養で大きく育つけど、そればかりで稀少栄養素が入らなくなる)。
## 自家製にするしかないかな。出来ないけど。

あと、なんとかというスーパー遺伝子を活性化させるには、摂取カロリーを30%減らせ、とも(-_-;)。

そんなこんなで診察。
AHI値はちょっと上がったけど、前回が自己ベストだったので(~_~;)。


それよりも、マシンを使う日を増やしましょう、だって(^_^;)。

あと、気になってたのでたずねてみたけど、水分たくさん摂るのは悪くないって☆ъ(*゜ー^)＞。

次回は、ついでにあこがれのインフル予防接種してもらうことにした(^.^)。


これでこの冬はダイジョブ！

「毎年恒例の「ウインターリゾート2012」11月４日から開催します！！」

・毎年恒例の「ウインターリゾート2012」11月４日から開催します！！

フフン。


-----
福島県のスキー場早割リフト券販売は

・会津高原高畑スキー場

是非、お出かけください。
-----

##　他は省略した。

【高畑】宿泊者券【安い】

昨シーズン高畑で滑ったというひとがいたので、また行くなら割引券を差し上げますよ、と話したら、宿で買った一日券は1,600円だったとか(@_@)。

##　知らなかった(^_^;)。もっとPRしろよ(^^;。

今年もその値段なのかどうか分からないし、大桃地区の民宿にはあまり泊まらないとは思うけど、そんな価格設定があるなら毎週のように通わないとシーズン券のモト取るのはムツカシイなあぁ。
(~_~;)

かぐらシーズン券

ミクシで見かけたけど、シーズン券情報が上がってた。

・2011-2012 苗場・かぐら・六日町八海山　スキーシーズン券お申込みのご案内｜苗場スキー場

ま～、買うのは春券だけどね。

ボタン電池

いつもはダイソーで買うのだけど、危機感あったのでスーパーで買っちゃった(~_~;)。

## 高かったけど。

歩数計用(^^ゞ。


ただ、夜中のうちに電池交換しちゃったら、その日の記録が消えちゃった。

##　日付は変わってたんだけどな～。

HCD記念品引換券

来た。

これでこの日は合法的に都内に出られるな。

たけしセカンドオピニオンSP

ひと月ぐらい前の録画かな?

前回も思ったけど、出てくる先生方は確かにすげースーパー名医なんだろけど、そこにたどり着かないと治せないのが問題なんじゃないかな。

新しい本棚

届いた(^^)。

これから組み立て(~_~;)。

がんばろう！
(^o^)/

片付け

月末の車検に向けて、クルマの中を片付けた。

##　せめてイスは付けとかなきゃならないだろから。

後部座席+トランクエリアに載ってたものをいったん全部出してみた。


けっこう載ってたな。


これで掃除機かけて、座席を倒したりはずしたりして後ろをフラットにしていたのを元に戻した。

運転席/助手席はシートをはずして掃除機かけたかったんだけど、レンチまで買っといたのに固くてはずせなかった。

ま～、そのままでも掃除機かけたらきれいになったもんね。

荷物はトランクに戻した。


##　まだまだ入るな。

[高畑]共通シーズン券[会津]

こんなのあるんだ。

・2011-2012 SEASON 4 SKI AREA共通シーズン券のご案内

6万円というと高畑プラス3万円だけど、ペア宿泊券が付くのでまあまあいいとこかな～、という計算もあるかもね。

ま～、シーズンほとんど高畑と大差無いので、ぼくは高畑だけでいいけど。

結果(胃カメラ)

潰瘍もガンもナッシング。

先日の検査の後、結果発表は次の診察でいいよとのことだったので、ほんとはクスリがあと一週間分ぐらい残っていたけど、雨の中たちばな台病院へ。

検査結果はオッキーだけど、やはり逆流があるとのことだったので、食事は熱いもの、辛いものは控えるように、だって。

##　きょうはナベにしようと思ってたのにな～。


で、アトムを渡された。


食事について。


脂っぽいものは好きだけど、続けるのは控えてる。
甘いものはほとんど食べない。
刺激の強いもの? そういえば最近カレーの辛いのに弱くなった気がするな。

##　完璧じゃん?

前回診察で検査とどちらにするかと言われたけど、今回クスリを替えることに。


なんか安いな～、と一瞬喜んだけど、いつも5週間分だったのが3週間分だった。

効果があるかどうか見ようというんだな。

三週後とは、びみょーだな。車検に出す日だ。

結果(血液検査)

問題ナッシング(^^)v。

じんましん項目を調べてくれたところ(ピロリ菌までも！)、特に異常は見当たらなかった。

まあ、後でもらった検査報告書を詳しく見れば、

・総蛋白が上限の8.3に近い8.2g/dL
・総コレステロールが上限219にけっこう近い214mg/dL
・例のクレアチニン(基準値0.61～1.04)は全然オッキーな0.76mg/dL
・白血球分類、好中球は下限44.0を下回って41.9%↓

とはなっているけど、まあ、それが原因ではないとのこと。

じゃあ、何が？ とも思ったけど、どうやらリュックが当たるところらしい。
確かに、先生の前で背負ってみせたけど、バッチリその位置(^_^;)。

## となると、最近赤みが消えてるのも覚えアリ(~_~;)。

なので、なるべく擦らないように気を付ける、うまく出来ないようならタオルなどを入れてみる、それでも出るようならまた診てもらう、という方針で(^^;。
塗りクスリは赤くなったときだけつければいいらしい(^^)d。

しかし、これで採血は今年4回目。
乙女座だな(-.-)。

山手トンネル/ 大橋ジャンクション渋滞中なう。

暑いな(~_~;)。

パワレポ11

なんか毎月買うような雑誌ではない気もするけど、

ミキちゃん(*^^*)。