佐伯の朝市に行ってみた

先週の日曜日、大分に来て初めて、佐伯に行ってきました。

佐伯市では、毎週日曜に朝市が開かれているそうで、第一日曜日はつるみの朝市の日。
なので、佐伯市公設水産地方卸売市場目指しました。




12時前に着いたので諦めてたけど、まだ魚が残ってました。
しかも嬉しいことに、少し値引きされて、お安くなってました。（↓こちらは一部）



どれも手頃な価格＆新鮮なので、選ぶのに迷い、カマスとイサキをお買い上げ、
計600円でした。お店の方が「賞味期限切れてるけど」とぶりぽん酢をくれました。

イサキは、三枚におろしてもらって持ち帰り、身の一枚はその日の晩お刺身に、
もう一枚は翌日タジン鍋で蒸して頂きました。カマスは、カボスを添えて塩焼きに。
どれも身がほっこりしてとても美味しかったです。
こちらの朝市（確か毎週）土曜日もしていて土曜の方が、魚は新鮮だそうです。
お店の方も良心的なので、またクーラーバッグ持参で覗いてみたいと思います。



ちょうどお昼時になり、こちらの方のブログを拝見して行きたいと思っていたお店へ移動。
朝市に行く途中にあった「つるみ農水産物直売所」です。
念願の海鮮丼を頂きました。



器一杯に魚が載ってて、魚だけでボリューム満点。もちろん新鮮で美味しかった
ですよ。

今回立ち寄った場所はほんの一部で、佐伯市は広くてまだ見所が沢山がありそうです。
新鮮な魚求めて、また足を延ばしてみようと思ってます。

今日のランチ ピザとパスタ

今朝、掃除も一通り終わって、録画しておいた「ホタルノヒカリ2」を見ていたら
友達から連絡があり、久しぶりにランチに行く事になりました。
「美味しいものが食べたい！」とのリクエストで、思いついたお店が
「ペントリーノ」さん。
ミニーさんに教えてもらってから、何度か足を運んでいるお店です。



最初はパスタとドルチェのセットにしようと決めていたのに、オーダー寸前に
2名様用のピザとパスタ、ドルチェ、ドリンクがついたセットに変更。
今日はいつものランチと違って少し奮発です。


最初にピザが登場。お店のお任せで、今日は「卵とハムのピザ」。
ピザの真ん中に半熟卵がのっていて、卵を潰してから頂きます。
薄いパリッとした生地とシンプルな具でしたが、美味しかった！



お次はお目当てのパスタ。三種類の中から、友達が選んだ「カボチャのクリームソース」。
お店自家製の幅広麺です。
カボチャとチーズの入った絶品ソースと歯触りのいい麺の絡みもよく、量は少し
少なめですが、お味は大満足でした。



ドルチェは三種類から選べるのですが、私はパンナコッタを。
ぷるんとしたパンナコッタの上に、甘いクッキー＆シロップがかかっていました。
温かいストレートの紅茶を飲みながらゆっくり頂きました。


友達と最後に会ったのは半年以上前。久しぶりだったので、食事中は
たくさんおしゃべり。楽しかった～。突然の連絡だったけど、嬉しかった
です。どうも有難う。
またお会いしましょうね^^


話は戻りますが、ホタルのヒカリ2、来週で最終回だそうで・・・。
途中から見てはまった一人なのですが、ホタルのいい加減だけど
ある部分ひたむきな性格が見ていてほほえましい。
最終回どうなるかとっても気になります。部長とホタルが離れる事は
ないと思うけど、向井さん（ある意味贔屓）も頑張って欲しいな～。

SOYSH

新聞の広告欄を見て試してみようと思った、大豆飲料「SOYSH」。

今月末までトライアルパックが12本、送料込みで1000円というので
注文してみました。





お味ですが、少しフルーティーな香りがして、豆乳独特な味も殆どせず
一本が100mlと少量なので、味わう前に飲んでしまい、後口なしで飲んでます。
食物繊維が一本で3.5ｇ摂れる事もあってか、お腹の調子もいい感じ♪

プレーンな豆乳飲料は買っても持て余して、続いた事がないのですが、
こちらは届いてから今日まで毎日続いています。

とりあえず、12日分全部飲んでから、体調の変化など見て、良ければ続けて
購入してみようかなと思ってます。