ハマってます！

ダイエットの為、食事には気を付けているつもりだが
どうしても甘いものというか、デザート的なものが欲しくなる。

で、最近よく作るのが、このフルーツ寒天や牛乳寒天、コーヒー寒天。
極力砂糖を使わない。その代わりフルーツを入れると、
ちょっと甘さがでるので、嬉しい。

ダンナはなんで寒天なの？ゼリーじゃないの？と
ヤボな事を聞いてくる。彼はダイエットとは無縁なのだ！
うらやましい。。。

この寒天を食べていると、お腹はいっぱいになるし
次の日のお通じがすごい！
・・・あえて、どうすごいかはここでは話すまい。

というわけで、寒天ブームは５月まで続くでしょう。
今度は、デザートでなくて、おかずを寒天で作ってみようかな？

やったね！金メダル！！

いや～、やってくれましたね、荒川静香選手！
金メダルなんてすごい！

今日はダンナが早く仕事に出かけるためいつもより早起きをした。
起きてテレビをつけたら、もう終わっていると思っていた
フィギュアのフリーがまだやっていて
次、コーエン選手って事は・・・えっ？上位の選手はこれから？

昨夜、フリーを見るため起きてようか迷ってたけど・・・
良かった～、リアルタイムで見られて

ダンナも遅刻覚悟で一緒に見入っていた。

コーエンがジャンプで転んだ時も、スルツカヤが転んだ時も
「やった！」とガッツポーズしていた私を見て、ダンナは
「ひどいヤツ！」と言っていた。
ごめんなさい・・・でも、荒川選手にメダル取ってもらいたいもーん！

でも～、日本中見渡せば私みたいに「転んだ！ラッキー！」と
思ってしまった人は多いと思うよ～。

「イナ・バウアー」を真似してどんだけすごいポーズか
体験した人も多いと思う・・・
えっ？私だけ？！

「バウアー」と言えば「ジャック」、「ジャック」と言えば
「２４ -ＴＷＥＮＴＹ　ＦＯＵＲ-」と
連想ゲームをしてしまう・・・のも私だけ？！



今日一日、いや、しばらく「トゥーランドット」が
頭の中で流れている事でしょう。。。

荒川さん、感動したよ！ありがとう！！

掃除は好きじゃない。。。

家事の中でも掃除は好きではない。

テレビのワイドショーでゴミ屋敷を紹介しているのを見ると
一人暮らしで、彼氏もいない人生を送っていたら
私の部屋はこのゴミ屋敷になったのでは？と
思うくらい・・・うーん、これはオーバーかな！？

ま、とにかくキライ！
でも、ま～一人で住んでいるわけでもないので、最低限の掃除はする。
やりだすと徹底的にやりたくなるので、くったくたに疲れる事もある。
毎日ちょっとずつやればいいのよね！
わかっちゃいるんだけどぉ～。。。

最近は、これじゃいけないなと思い始めている。
なんてったって秋にはサロンオープンだもんね～。
そりゃ、毎日やりますとも！

昨日は知人が家にアロマトリートメントを受けにきたので
当然、きれいに掃除をした。

そして、なんと！←こんなにいばることでもない
勢いでキッチンの戸棚の中、食器棚を整理してしまった

そしたら、気分もよくなり、いただいたのにまだ開けてなかった
フレーバーティーを入れて、音楽をかけ、ティータイムを
楽しんでみたりした。

やっぱり、キレイにすると気持ちいいわね～
タリラリラン♪とまるで、ちびまる子ちゃんかお前は！と
いいたくなるほどでした。自分のことながら・・・。

今週は予定が入っているので
来週はタンスの中をキレイにしようっと。
↑ここに書けばやる気になるかな～なんて！


いや～、フィギュア女子シングル、盛り上がってますねー！
さすが、荒川選手は好位置につけてますな～。
ミキティも、下手に３，４位だとメダルを意識して
無難に演技してしまうところ、８位なんていい位置！
もう、失敗をおそれず、４回転やるしかないもんね。
すっころんだとしても、やっちまえ～って感じよね。
村主選手は、個人的に好きではないので、ノーコメント。。。
あ、頑張ってほしいですよ！もちろん！！

そーいえば、昔？伊藤みどりが活躍していた頃、カタリナ・ヴィットが
カルメンの曲で演技したのを見た時、ぞぞぞーっと鳥肌が立ったのを
思い出します。
美しいし、表現力はすごいし、ため息ものでした。。。
また、見たいナー。

なんだか、採点システムが変わってからみーんな
ビールマンスピンとか、高得点の出る同じものを
やったりするから、ある意味つまらないなーと思ったりもする。

荒川選手は、得意の「イナ・バウアー」が得点が
あまり付かないのに、あえて演技に入れるという。
「もう一度見たいと思うような、心に残る演技をしたい。」からだとか。
な、涙が出そうです。

何度見ても荒川選手の「イナ・バウアー」はステキです！


前にテレビでやっていたが、ジャンプの原田選手は
あの例の大失敗ジャンプで、日本が銀メダルになってしまった時
その後一年嫌がらせの電話や手紙が来たそうです。
中には、何か迷惑をこうむった人もおいでになるかもしれませんが
そうで無い方達で嫌がらせをしていた人に言いたい！
口を出すなら金を出せ！！！

練習や遠征に使うお金はホント半端じゃないらしい。
何とかならないんでしょうかね・・・
国をあげてバックアップしないとメダルをねらえる選手なんて
育たないんじゃないですかね～。
今回、日本も今だメダル０だし。。。

とにかく！フィギュアの３人がんばって欲しいです！！
応援してまーす

ロコモコ♪

今日はダンナがお休みなので、一日だら～んとしていた。いつも！？

ダンナはこのところ忙しかったので、寝不足を取り戻すかのように
昼過ぎまで、寝ていた。

我が家の食料がそこをついているので、買い物に行かなければ・・・。
５分ほど歩いたところに小さなスーパーがある。
品数は少ないが、お野菜が安いので最近気に入っている。

二人でてくてく歩きながら
近くに公園らしきところがあるようなのだが、住み始めてこのかた
一度も踏み込んだ事がないのを思い出した。

タクシーに乗ったときには必ず「○○公園の近くまで」と言っているし
使っているバス停も「○○公園前」だ。

今日はチャンスかもと思って、ダンナを誘ってみたが
すっかりお休みモードの彼は、買い物に付き合うだけで
精一杯だったらしく、丁寧にお断りされた。

「私のダイエットのためじゃん！」と再度誘ってみたが
「その辺をたらたらと歩いただけじゃ、効果無し！」と却下。
「小さな事からこつこつと・・・も大事じゃん」と西川きよしに
なってみたが、とにかくお休みモードだったので
今日はあきらめました。。。

さて、買い物に出てみたものの、まず夕飯何にしようかが決まらない。

そういえば、サラリーマン川柳に
『「何食べる？」俺の言ったの　作れるか』ってのがあった。
まさにその通りで、「何にする～？」と聞いてもな～と
思いながら、いくつか候補をあげていった。

ダンナが「ロコモコ」に反応したので、作ることにした。
もちろん、ダンナはご飯有り、私はご飯無しレタスでごまかす版。

おされ～な皿にきれいに盛りつけたつもりが
どんぶりじゃないと、うまく混ぜられない・・・と
クレームを受けながらも、もくもくと食べた。

また写真撮るの忘れたけど・・・。

私、昔から上に目玉焼きが乗っていると、おいしそー！
と思ってしまう。
ファミレスではハンバーグ＆目玉焼きについつい目がいく。

あ、そうそうサラリーマン川柳他にも
『「買っていい？」　聞く時既に　買ってある』
『ダイエット　食費以上に　金かけて』
『散髪代　俺は千円　犬　一万』
というのがあった。

面白いので、ホームページをのぞいてみて！

http://event.dai-ichi-life.co.jp/senryu/

マータイさん

昨日・・・日付が変わったので厳密にはおとといだが
ある健康食品会社主催の講演会に、知人に誘われ行ってきた。

アロマの勉強のため、なるべく色々なセミナーや講演会に
出かけるようにしている。

今回はワンガリ・マータイさんがお話されるというので
ワクワクしながら出かけた。

マータイさんは、アフリカ人女性初となるノーベル平和賞受賞者で
来日の際に日本語の「もったいない」に出会い
地球環境を守る世界共通語として「MOTTAINAI（もったいない）」を
世界各地で訴えている、すばらしい方だ！

愛知万博の開会式に仕事で行く機会があり
その時、マータイさんをお見かけして以来
また機会があったら、話を聞いたり本を読んだりしてみたい
と思いながら早一年・・・。
やっとチャンスがきた。

前半、やや堅い言葉でお話しされ
難しい？と思っていたが
後半少し具体的な話になったので結果良かった。
が、今ひとつのめり込めなかった。

終わった後、知人とやっぱり間に通訳の方が入ると
気持ちがとぎれるよね～。
あと、訳す前の変な間があったし、大丈夫かしら？と
少し不安になる間があったりして
マータイさんとの息が合ってなかったわね～。
と、お酒を飲みながら語り合った。

お、お酒かよ！ダイエットは？
私の心の天使様が言っていたが、
野菜の煮物中心、お肉、ご飯を口にせず
一応気にしながら、楽しく飲んでおりました。

話は戻るけど、環境問題って考えさせられる。
考えすぎると、難しくなってゆく。。。

何となく、自分の中で修まったのが
自分が健康であれば、地球も健康！
地球が健康だったら、自分も健康！
ってな感じ？

これからも、時々考えていこう。

またホットヨガ行っちゃった～

懲りずに、ホットヨガ行っちゃいました。。。
今日は三軒茶屋店に。家から自由が丘も三茶もおなじぐらいの近さなので。

そしたら、こちらも体験料金で入れてもらっちゃいました。
ラッキー♪

こちらのインストラクターは元気な感じの人。

前より、汗が出た気がした。
自由が丘よりすいていたので、息苦しい感じも少ない。

驚いたのは、インストラクターが近くに来た時見た汗！
大量なのはもちろんだけど、ぷっりぷりの汗で
玉になって肌にとどまっている！！

私の汗はというと、だらしなーくドベドベっと流れまっくっている
老廃物たっぷりなんだろうなーと思った。


今日は具合がいいぞ！と思っていたら
「お疲れさまでした～」と立ち上がった瞬間くらくらー
ちょっとストレッチするふりしてしゃがみつつ
外のソファで休んだ。
鏡にうつった私・・・顔がちょー真っ赤。
のぼせたのかしらねー？？？

真っ赤な顔は３０分ひかなかった。

首の汗は念入りに拭き、刺激を与えなかったのは言うまでもありません。

今日はアクティブな一日で、
たまっていた洗濯をし、腸内洗浄（コーヒー浣腸←興味深いでしょ？）
もやり、ホットヨガに行ったので、ちょっと疲れた。。。

ダンナはまだ家で仕事中だけど・・・
もう、寝る準備します～。

明日は、毎回楽しみなフィトテラピーの日。
遠くてちょっとした旅なので、がんばって行ってきます！

セミナー

おととい、昨日とサロンで取り扱う化粧品の
セミナーに参加してきた。

この化粧品達は、個人でもすでに昨年９月から使い始め
良さを実感しているので、セミナーは楽しみだった。

商品説明だけでなく、栄養学、皮膚生理学、フィトテラピーなども
盛り込まれており、最後にはテストまで行うというもの。。。


脳細胞がだいーぶやられているので
フムフムと聞いているそばから忘れていくこの私。
テストなんか受かるかいな～
結果は来月らしい。。。


最近、色々なセミナーに参加している為
もうすでにサロンを始めていたり、サロンに勤めていたり
という人達に会い、話を聞く機会が多い。

安いタオルの店を紹介してくれたり、フェイシャルに使うスチーマーの
メーカー別使用感なども聞かせてくれる。
この化粧品や今行っているフィトテラピーもセミナーで
出会った方に教えてもらった。

セラピストさん達ってやっぱり、やさしくて面倒見が良い人が多いな～。

化粧品もそうだけど、サロンで使うものはこだわりたい！
エッセンシャルオイル、キャリアオイルも、ハーブも。

それには何でも自分で試してみることにしている。
自分が使って「これいい！」と思わないと、お客様に勧められないいもん！

おかげでかかってます。

私は最近までコンプレックスのかたまりだった。
おデブだし、肌は汚いし、一生お付き合いするといわれる病気はするし・・・

でも、アロマセラピストを目指すようになって
色々自分で試せるこの体が愛おしくなってきた。

ダイエットのため色々やったこと、肌の改善のため
勉強したことも、クライアントさんに実体験として話すことができる。
病気になったことで、東洋医学の先生からも色んなアドバイスを
聞くことができた。

ありがたや～！
これからも、色々試していくぞ！！

し、湿疹が・・・。

首一帯に湿疹が出来た・・・
こんなの初めて！

３○年、アレルギーとは無縁な私。
ついに、アレルギーデビューか！？

うーーーーん、でも・・・アレルギーを起こしたと思われる
「もと」が思いあたらない。

しかもこの湿疹、痒いというよりむしろピリピリと痛い。

ま、まさか！？帯状疱疹！？
免疫低下、精神的ストレス、肉体的ストレスも要因だというこの病気。

・・・思いあたる節がない。
だって、今の私の生活といえば
好きなアロマテラピーやフィトテラピーのセミナーに通い
働きもせず、ダンナのスネをかじりまくりだもん

あ、ダイエットがストレスになってるとか？
うん、ありえるありえる

今日は、自分のサロン（秋オープン予定）で使う
化粧品のセミナーがあり、１０時から１６時半まで銀座にいる。
皮膚科になんか行けないよ～。

ところが、隣の駅、祖師谷大蔵に評判の良い皮膚科があるという情報をつかんだ。
しかも、１８時までやってる。
行くしかない！

さすが評判の病院、混んでいる。
「１時間は待つと思いますが、大丈夫ですか？」
１時間か・・・　いやいや、帯状疱疹だったら大変！
「はい、待ちます」

今日のセミナーの復習をし、雑誌を２冊読み終えて
居眠りもこいてみたが、まだ呼ばれず・・・。

やっと呼ばれたのが、１時間４０分後（先生も遅くまで大変ね～）

「どうされました？」
とっても優しそうな先生だ！
親身になって私の湿疹を治してくれるに違いない！

「せんせ～い、こーで、あーで・・・・（私、説明中）」
先生、虫眼鏡みたいなので、私の首を見た。



「原因は汗ですね～」

は～！？汗って・・・あせも～？

私の二重あごもそこまできたかっ！がくっ


皮膚が乾燥しているところに汗をかき、タートルネックやマフラーなどで
こすってしまった結果、炎症を起こして湿疹になったらしい

あ～～～～～！　汗といえば・・・そう、ホットヨガ！！
具合が悪くなり、汗かいたまましばらくそのまま休んでたし
そういえば、シャワーもちゃちゃっとしか浴びてないよ！
だって、具合悪かったんだもん！！

その後、マフラーやタートルネックの洋服が刺激になって
４日後湿疹となって現れたってわけですな～。

ふ～っ。ま、とりあえず湿疹が何者かわかったし、薬ももらったし
すぐに治るでしょう。。。

お騒がせしました～

昔の話４

いつか舞台に立ちたいな～
そんなことを思っていたある日、クラスの仲間が言った。
お姉さんがミュージカルのスタッフをしていて、
そのミュージカルの看板女優Kさんが付き人を探しているから
やってみないか？というのだ！

そのKさんは、ミュージカルの主演をたくさんしていたし
テレビでも活躍されている方・・・
勉強の為、やってみよう！すぐ返事をした。

・・・だが、前に付き人をされていた方が
今回出来ることになったので、ごめんなさいとお断りの返事。。。

なーんだ。。。拍子抜けした。
しばらくして、そんな事も忘れていた頃
今度は別の仲間のボイストレーナーの先生が
ミュージカルに出ていて、そのつてでの情報という事で
またまた、Kさんの付き人の話が私に来た。

ちょっとびっくりした！
違うところから話が来て、しかも何で私のところ！？
何だか運命的なものを感じて←得意の勘違い？
これはやるしかない！
そんなことで、お願いする事にした。

初めてお会いしたのは、何かの取材で、ホテルだった。
「真美（熊谷真美さん）に似てるわね～」
ま、私も今よりやせてましたんで
（松田美由紀さんに似ているとはよく言われましたが
真美さんと言われたのは初めて・・・って姉妹だから・・・ね）

とても仲良しなんだそうです。
とりあえず、嫌いな人より好きな人に似ていて良かったわと一安心。

マネージャーさんに
「荷物持ってあげて」「ドア開けてあげて」
等々、色々ご指導頂きながら、何とか一日目終了。
緊張しましたよ～。

そして、念願のミュージカルデビュー！

あ、付き人としてね（笑）


つづく

なぜか・・・

最近なぜか、体重が増えている。。。
お腹と腕が多少は締まってきた気がする。
って事は、筋肉ちゃんが付いてきたということなのか？
ほら、良く言うじゃない？脂肪より筋肉の方が重いって！

ま、良く思うようにしよう！

昨日、知り合いのスナックに行ってつい飲んでしまった。
しかも！ダンナの「近くに美味しいラーメン屋がある。ラーメン食いたい」
に付き合ってしまった～～～！！！

あのプチ断食は何だったの！？
ホットヨガは！？

でも、後悔しないようにしている。
タバコも体に悪いと思いながら吸ってると体に悪く
リフレッシュ～と思っているといいとか言うじゃない！

あれはあれ、楽しい飲み会、ラーメンだったから良しとしよう。

また、がんばるで～