またホットヨガ行っちゃった～

懲りずに、ホットヨガ行っちゃいました。。。
今日は三軒茶屋店に。家から自由が丘も三茶もおなじぐらいの近さなので。

そしたら、こちらも体験料金で入れてもらっちゃいました。
ラッキー♪

こちらのインストラクターは元気な感じの人。

前より、汗が出た気がした。
自由が丘よりすいていたので、息苦しい感じも少ない。

驚いたのは、インストラクターが近くに来た時見た汗！
大量なのはもちろんだけど、ぷっりぷりの汗で
玉になって肌にとどまっている！！

私の汗はというと、だらしなーくドベドベっと流れまっくっている
老廃物たっぷりなんだろうなーと思った。


今日は具合がいいぞ！と思っていたら
「お疲れさまでした～」と立ち上がった瞬間くらくらー
ちょっとストレッチするふりしてしゃがみつつ
外のソファで休んだ。
鏡にうつった私・・・顔がちょー真っ赤。
のぼせたのかしらねー？？？

真っ赤な顔は３０分ひかなかった。

首の汗は念入りに拭き、刺激を与えなかったのは言うまでもありません。

今日はアクティブな一日で、
たまっていた洗濯をし、腸内洗浄（コーヒー浣腸←興味深いでしょ？）
もやり、ホットヨガに行ったので、ちょっと疲れた。。。

ダンナはまだ家で仕事中だけど・・・
もう、寝る準備します～。

明日は、毎回楽しみなフィトテラピーの日。
遠くてちょっとした旅なので、がんばって行ってきます！