なんちゃってチヂミ！

今日の朝、ちょっとした拍子に首の筋？を「グキッ」とさせてしまった！
「ギックリ腰」ならぬ「ギックリ首」のように
（痛みの感じが似ていた）だんだん痛みが激しくなったけど
湿布したりしていたら、何となく良くなって来た。
でも、まだ痛い！！

全然体重が減らないけれど、何となくお腹のシルエットが
変わってきた気がする。。。
まだ、自分しかわからないレベル。
でも、少し変化があると俄然やる気が出てくる。

昨日もアロマのバスソルトで半身浴をし
オイルマッサージ、フェイシャルはハーブゴマージュをした！

その時気が付いたんだけど、二の腕（締まった感はまだない）の
ちっちゃーいニキビ達が薄くなってるじゃあーりませんか♪

確実に老廃物が排出されつつあるな～とにらんだ！
続けませう。

今日は、チヂミみたいなモノが食べたくって
でもダイエット中だし・・・ってなわけで
「なんちゃってチヂミnaco風」を作ってみました。
ニラ・玉ねぎ・長ねぎに山芋をすって入れ、
シーチキン（もちろんノンオイル）・卵・豆腐・片栗粉を
混ぜて焼いてみた。

ヘルスィ～～～！！

最後にとろろ昆布をちらして、焼き肉のたれが冷蔵庫で
出番待ちしてたのを思い出し、つけて食べてみました～。
美味しいし、お腹にたまるし、ダイエットにいいですな！

ちなみに「レミパン」で焼くとくっつかないので油もいらない！！

普通はここで写真のひとつも載せますよねー。
あまりにもお腹がすいていて、写真撮る前にくっちまいました！！
ブログ慣れしてない私。。。

あーお腹いっぱい