だからといって・・・

血液検査の結果を聞きに行った。

数値が基準よりもかなり高いのがあって、それは分かったけどだからその先に
何が待ち受けているのか、どんな弊害が起こるのか説明はなかった。

言われたことは
「食事に気をつけて、体重を落として下さい」

でも食事指導もなかった。


さて、食事に気をつける。
単に食事を減らすってことじゃないよね！？

今まで食べたいものを食べてきた結果がこうだから、さぁ何をどう食べたら、、？？