毎年の健康診断ですが、受けないでいたら来年に持ち越しになりました。
今日から数えてちょうど7週間後で、少し又抵抗を試みて・・と思うのですが
年末年始に摂生は難しい。
ほんとは健康診断だからではなく、自分の健康維持のために必要なんだけど
今日も同僚たちとランチで忘年会にしようということで食べて・・・
夜は夜で長男の帰りが遅くて待ってる間に何かつまんでいるし、
ほんとにダメです!
大幅な抵抗はムリでも、それでもちょっと抵抗してみるこにしよう。
今日から数えてちょうど7週間後で、少し又抵抗を試みて・・と思うのですが
年末年始に摂生は難しい。
ほんとは健康診断だからではなく、自分の健康維持のために必要なんだけど
今日も同僚たちとランチで忘年会にしようということで食べて・・・
夜は夜で長男の帰りが遅くて待ってる間に何かつまんでいるし、
ほんとにダメです!
大幅な抵抗はムリでも、それでもちょっと抵抗してみるこにしよう。