動くままに

…そんな感じで流しました🏃
トラック【465m】を２２周回🔃

走り出す前に少しだけ『右足大腿表』に張りを感じましたが…多分、立ちっぱなしの仕事の影響でしょうね💡
🧘‍♂️ストレッチして走り出したら…問題無し❗
今日は仕事中に屈伸したりが少なかったからか⁉️

さて明日は【群馬県千代田町】にお邪魔致します…とりあえず『１９分』に迫れるだけ迫っておきたい❗

そして…Ｊヴィレッジで『渾身の走り』が叶えば最高なんだが😅

これから整体に行ってきます👋😃