坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

宅配🚚くるくる

2020-06-28 16:45:37 | 日常
今日も午後は宅配ラッシュ⁉
他所の地域は🤔🤔わかりませんが、ウチの近隣ドラッグストアだと…
あるにはあるが…
まだまだ高値が続く😷
なもんですから…ネット通販頼りです😓
2箱で送料込2500円💸…都会のほうだと普通にこの値段💸で売ってるのかな⁉️

個人的には感染云々でなく身に付けるのがエチケットって感覚で使用してますんで…あまり💸お金をつかいたくないけど、時世に合わすのは摂理でしょうから😅





アンダーラップ🦶🦵など重宝します💡
これだけあれば躊躇なく使える👊
でも…さすがに箱買いは遣り過ぎか😅

そして😳オークションで驚きの値段💸で落札が叶った😊








様々な産地の窯元がありますが…酒器関連での個人的な意見としては『一番、日本酒に寄り添ってくれてる』のが唐津焼なんて思っております😊
凡人なんで上手な表現は出来ませんが…🍶を注いで手にして口に充てるとそう思えてしまう😅感覚なんでしょうかね🤔

ちなみに…驚愕の落札価格💸は…
なんと110円❗
送料のほうが…えらく高くなりました😓
でも1000円😋ちょいで手に入れられるとは驚き😲
私には3000円くらいの価値がある😉

また唐津に行きたくなります🗾

極端な☔☀️

2020-06-28 16:31:00 | マラソン
いま少しバランスよく⁉️落ち着いた1日であって欲しいものだ😩

5時🕔過ぎから激しく降りだした☔は正午まで続いた…今日は休み👟かなぁ~なんて気持ちが切れ欠けた直後の13時🕐には陽射しが出てきて、アレヨアレヨと🕑14時前には路面は概ね乾いてしまった😓

休日に休足してしまうと…
ほとんど1日着席状態
で過ごしてしまうので、あまりよろしくない🤔

ならば💡少し動かそう🏃…そう思ってスロージョグで🏡をでたが😱
左手首の相棒が御機嫌ななめ…北コースの1K地点を通過しても音沙汰が無いので確認すると👀
動いてないやんかぁ~
なんて踏んだり蹴ったりな日🗓️だ😖

気を取り直して再スタート💨💨
実際は…これに+1.2Kなんだよね😑

左腰に疲労が大きいのは…この1ヶ月くらい慢性化した悩み😞
足首付近や膝廻りなんかは距離を踏んでる割りに🆗️なのは安心材料😌

明日は…間違いなく休足日にする💡
火曜日に朝練で10K走れるようなら…今月も積算距離400Kを超えることになる🏃

暫く封印かな⁉️

2020-06-27 17:58:40 | マラソン
まもなく7月🗓️

来週の週間天気予報📡を眺めると👀…
最高気温が軒並み30℃
の予想になってるがな😱
長めを走るのは…今週末で終わりかな🤔

そう思ったので、今朝は…
ハーフを走る気で🏃💨
練習を始めたわけですよ👟

先週の土曜は流れの結果がハーフだったけども…今週はハナから意識してだから、同じ距離を踏んでも中身が違ってくる⚠️

もちろん💡時計⏱️も意識🤔も⤴️⤴️🆙️しながら走らないと…って思いつつも、やや先週よりも気象コンディションが合わなく😩


95分台⏱️には届かずに👟🔚
悪いんだか⁉悪くないんだか⁉

暫くは…ハーフの距離を走る機会は無くなるだろう🤔

今日は少し距離が延びたので…6月積算距離が375Kまで進んだ👣
昨年の6月が同じ距離で終了しているので…前年同月の積算距離は越えそうだが、果たして400Kまで延ばせるか⁉

今月は休足日が未だに2日のみだから…残り3日のうちに1つくらいは入れんと🤔
50過ぎた爺様だってのを忘れたらアカン😅

今夜は晩酌🏠😳🍺🍶も…やめとこ🙅‍♂️
些か蒸し暑くなりそうな夜だが…扇風機と冷感敷きパッドに助けてもらい、シッカリと睡眠しよっと😪💤💤

休まず🏃…半年一区切り🗓️

2020-06-27 10:34:43 | マラソン
タイミングを見極めて休足日のつもりだった週明けでしたが…平日が終わってみれば
結果、休足🙅‍♂️
となりました😓

まぁ、月末で生産が落ち着いて残業も月&火のみだったので仕事疲れも最小限に留まりましたので…たくさん走るのは無理でも『途切れさせない』くらいの程度って感じで平日を流しました👟

先月までと比べると…平日に走る距離は…
確実に減少⤵️
まぁ、大嫌いな夏が徐々に本格化し…気象条件も走りに適さない時季になってきてますので、そこは已む無しかな🤔


【月曜日】
前日に独りハーフを消化したので…やや足にだるさがあり、さっと近所を廻りながら身体各所のダメージ確認💡
前の月曜日あたりのダメージ感とは違うが…まぁ動かしたなりのダメージかな🤔


【火曜日】
確か⁉☔降りだったかな⁉️
距離は抑えて、前日より少しペース🆙️⤴️
身体ダメージの回復は…緩やかに⤴️


【水曜日】
前の週も水曜日に…程度はともかく😅刺激を入れるような練習だったので今週も💨💨
前週の⏱️時計よりは🙆‍♂️
時計的にノープランで走り出して…このくらい動くなら良しとします🙇


【木曜日】
この日も前日のダメージ確認でスロージョグ👟にしておいた💡
ちと怠け過ぎ⁉️😓


【金曜日】
一応の今月最終目標であった…上期2300Kに大手していたので、翌日を見据える形でジョグ🏃
この朝練で…無事に上期の積算距離2300Kとなりました🙌🙌

積算距離だけで比較すれば…自己最速ペースで下期へ折り返し↩️
昨年や一昨年は秋口に故障のパターンを繰り返しているので…それを回避しながらトレーニングを重ねていくのが今後3ヶ月の大命題🤔

今のところの考えでは…
3ヶ月で1000K走破
上期よりは距離をセーブしつつ、質の向上をして夏を乗り切りたい👊
そんな考えでおります🙇

続々と🚚到着📦

2020-06-21 16:11:16 | 日常
日付&時間を指定して…宅配業者さんの
再配送をゼロに
したいものですよね😉

日付指定は難しい場合もありますが…時間指定は可能なんですから、手間を省けるような心構えを受け取る側として持ち合わせていようと思ってます😊

続々と宅配されてまいりました👀

先ずは呑兵衛の友⁉

ちょうど在庫が少なくなっていたので…少し前に開催していた楽天スーパーセールの際に購入しました🛒
価格は2箱で5000円💸

ちなみに、前記事に書き出した購入リスト…全て楽天でのショッピングです😅

そして、就寝の際にひと夏で98%はエアコンを使わない私が頼りにしたい扇風機に次ぐアイテムが到着📦

昨年購入したのを夏に限らず…今日の今日まで敷いておりましたが、イマイチ効果が昨年より薄れている⁉そんな気がしたんで買い替えました😓
こちらは通常小売価格が4980円だったのが2980円に値下げ💴⤵️してあり、更にポイント使用したので購入価格2500円💸
商品レビューは悪くなかったが果たして⁉️

そして本日ラストの到着🚚
サマータイヤの到着📦
まだ半年くらいは現装着のタイヤでも🆗️かな⁉って感じなんだけど…過去にタイヤパンクで大手のカー用品店(オレンジやイエロー)を探しても在庫を持ち合わせていなかったタイヤsizeなんで、どのみち必要になるものだし💡お得に買える時に💸

購入価格は4本セットで32000円でしたが、実際に使う際には脱着&廃棄費用も発生するから…も少し💸飛びますね😅

パンクした時にJAFを利用した際に…今の若いドライバーさんは自家用車のタイヤsizeも知らずに走っている😩なんて話していましたが…
これくらいは知っておかないと🤦‍♂️

それと昨今は格安で韓国&中国などのメーカー産もあるようですが…田舎では自身の🦵の代わりでもある🚗の重要パーツですからなるべく国産にしたいものです🤔
それと店頭購入でない場合は…製造年月も気にしておきたいものですよね👀
トーヨータイヤの場合は💡
下2桁が製造年・次の2桁が製造週となりますので、購入したタイヤの製造年月は…
2020年4月
になりますから新しいです🙌
回転の悪いショップだと…古い製造年月のタイヤを掴まされる場合もあるようですから、ショップ選びは慎重に👍
まぁ未使用だから多少古くても🆗️⁉️そんな見解もあるでしょうが…
より新しい🆕️
を望むのが普通かと😓

こちらのショップさんはリピートだったので心配はしてませんでしたが…ひと安心😌

16時を過ぎて急に☔降りだしました😨

早めに🏠😳🍶…19時過ぎには😪💤かな⁉