いささか⁉️疲労か⁉️

午前中にスロージョグ🏃
🍃風が強めになると予報されていたので…北上を基本に往路し、復路はなるべく楽な状況を考えてコース選択🗾

昨日も一昨日も…気にはなっていた『左大腿表の筋肉疲労』は今日のスロージョグでも気になったので要注意⚠️箇所に格上げ⤴️⤴️
練習が出来ない程でもないが…ジャッジを誤ると大事に至るかも⁉️とにかく神経尖らせて要観察👀
とりあえず【湿布＆バンテリン】を処方して様子見、明日も🏃休まずやるつもりだが…メニューは流動的に💡

買い置きしておいたサポーターが年を越して『陽の目』をみた💦💦

持ち合わせてる『締め上げ』るようなタイプと違い『緩やかな圧迫⁉️』って言うか…少々動かしても『ズレ落ちない』って感じのサポーターで湿布を固定させるには丁度良い感じだな😊


データを見ると…ストライドが小さい(ジョグにしてもね…)、いささか⁉️気にしながら走ったのかな⁉️

箱根の往路はフィニッシュの１５分くらい前に📺を👀順位確認したが…『そうなんだ…』って印象、📺を見てもいない人間がとやかく語るの『如何なものか⁉️』ってところもあるが…
『日テレ以外の放送局で箱根駅伝中継が見てみたい』
と、思ったりもする😩

さて、今夜は🍺🍶🚫やめて✋おこう😲