すっかりブログが御無沙汰になってました。
というのも、
「去年と同じ轍は踏まない！」
ということで、色々と自分の心身を労わることに集中してたんですねぇ。
ブログも更新が義務と思っちゃうと、それはそれでストレスになっちゃうんで・・・。(^^;
まずは、生活のリズムを作る事が先決ってやつで、以下の事に気を付けてみました。
１．仕事を頂いたのはありがたいが、遅くても8時半までしかやらない！
（日々の残業が積りに積もって、体調が悪くなります。）
２．頼まれごとは、その場で解決できる事以外は極力受けない。
（仕事も、プライベートも）
３．休みの日（土日祝日）は、なるべく休む！
（あまり遠出したり、人の多い所には行かない）
４．楽なときは、基本的に掃除と片付け！
（身の回りがきれいだと、結構心が落ち着くもんですね）
５．公共交通機関が安いのだが、ちょっと疲れてる？と思ったらタクシー
６．イベント事も、連続しては参加しない。
で、細々と生活してたら、なんとかやっていけるほどに。
遊ぶ時間よりも、「自分の時間」というのを大事にしてきたら、
気持ちが回復してきた感じです。
仕事上は、私の身体的な問題はオフレコの状態ではありますが、
「以前、無理して頑張りすぎて倒れた経験が、トラウマになってる」
とお伝えして仕事をさせてもらえてるので、有難いことです。(^^)
今年は、ゆっくりゆっくり自分のリズムを作っていく事でがんばってみようと思います。