佐倉城下は小高い台地にあり 何処に行くのも坂ばかり 主な坂には名前が付いていて その数は１３箇所あ...

４月２８日　晴れ　穏やかな天気です 語呂合わせで庭（28＝にわ）掃除の日としました ■ 種から育て推定...

ほっとひと息入れたい時ときには 気に入った空間でお茶休憩をしたいものです お茶とともに簡単なお菓子でもあれば嬉しくなります 気分を変えて好きな時に気の合う人と……　 そんな時に行く...

佐倉城下は小高い台地にあり 何処に行くのも坂ばかり 主な坂には名前が付いていて その数は１３箇所あ...

特に増量目的で筋トレをしていると タンパク質を体重何キロあたり何グラム摂るかということを意識するかと思います。また増量中に限らず減量中においても 筋肉量を維持する為に タンパク質摂...

佐倉城下は小高い台地にあり 何処に行くのも坂ばかり 主な坂には名前が付いていて その数は１３箇所あ...

なぜ鼻の穴が２つあるの？　 息をするだけなら１つでいいのでは？ 左右の鼻の穴にはそれぞれ役割があるのです 鼻の穴の通りという側面...

佐倉城下は小高い台地にあり 何処に行くのも坂ばかり 主な坂には名前が付いていて その数は１３箇所あります。 今日は「猿が脇の坂」周辺を散歩しました。 ■ ...

佐倉順天堂記念館に行って調べてきました 先日、佐倉新町通りのイベント中に お寺の敷地内に佐藤泰然氏の石碑を偶然見つけ 興味を持ったのがきっかけ 泰然といえば幕末の蘭方医　長崎で...

筋トレでインナーマッスルを刺激するメニューを週に1回の頻度でやっています。 普段行っている筋トレは、外側の筋肉(アウターマッスル)を鍛えるのが主で、内側の筋肉(インナーマッスル)...