心技体

この言葉は、大学時代に自分を救ってくれた言葉です。

掃除や礼儀によって「心」を豊かにし、
書によって「技」を磨き、
運動によって「体」を鍛える。

当時は、この当たり前のことができてなかったのです。

現在も完璧にはできていませんが、
これを頭にいれて、日々を送っています。