走ったけど、夜はパス。

朝は、疲れ気味で 休み休みランニングマシン。 足を止められないのが、ランニングマシンのしんどいところ、 といっても、ストップを押せば数秒で降りられるのですが…。 なんとか、６９分のウォーキング＋ランニング。 夜は、妻から吉報が入り、小さな祝賀会。 かなり最近力を入れていた理くんが。なんと、学内で３１位だったとのこと、 中三の順位が卒業まで繋がるという話を日曜日に聞いたばかりでして、 「でかした . . . 本文を読む

【糖尿病】難波先生より

【糖尿病】で、２ヶ月ぶりに病院を受診した。いつもは「空腹時血糖」か「食後２時間目の血糖値」を測定しているので、今日は「食後１時間値」を測ってもらった。（採血の１時間前に食事した。） 　測定日時が異なるので単純比較はできないが、自分の血糖値カーブは、これで大体、明らかになる。 　空腹時血糖値(4/11/2012)＝　104mg/dl 食後１時間値(6/6/2012) ＝　 194mg/dl . . . 本文を読む

6月6日(水)のつぶやき

08:01 from web ランニングマシン８７分。朝がだいぶ起きやすくなってきました。良い季節です。まもなく、汗かいて寝る健康な季節。でも、妊婦第一で暮らさないといかんかなーー。エアコン嫌いの私でございます（笑）。皆さん、節電は当たり前。節約は美徳。「もったいない」を実践しましょう。今日も頑張りましょう。12:37 from gooBlog production トライアスロン練習会のご案 . . . 本文を読む