走ったけど、疲れが…

朝は、ランニングマシン８０分。 そろそろ、汗がとんでもない状態に。 夜は、仕事が遅くなって、８時半過ぎになってしまい。 モチベーションも上がらず、４００ｍほど泳ぐのみ。 帰ったら、山芋と豚肉の炒め物。 　　　　　豆腐チゲ。 　　　　　持ち帰りのアーモンドナッツ。 　　　　　サクランボ。 少し芋が危険ですが、糖質は少なめでございます。ご協力感謝。 そして、ご馳走様でした。 明日は、松山で法事 . . . 本文を読む

6月21日(木)のつぶやき

08:16 from web ７９分のランニングマシン。雨の日でも走れるのは良いのだけど、汗が噴き出す。お掃除しなきゃーー。週末は天気が回復する予定。南予トライアスロン練習会、お申し込み受付中です。力試し、レース模擬体験にどうぞ。08:18 from gooBlog production 再度、お知らせいたします。週末には天候も回復予定。ふるってご参加を。 blog.goo.ne.jp/mot . . . 本文を読む