歩いて、夜はのんびりと

なんとなく、筋肉に張り。 チューズデイスイムがやはり効いているのか、 少し疲れている。 フィンを付けたキックのドリル練習で足の筋肉は特にこわばっています。 そんなときは無理をせず、ゆっくりとウォーキング＋毛（ウォーキングに毛が生えた） ８７分。 夜は少し早めでしたが、 疲れ気味、 ゆっくりと、１５５０ｍ。 . . . 本文を読む

トライアスロン練習会のご案内

下記にて、練習会を行います。 初心者の方も、気兼ねなくどうぞ。 走るだけ、バイクだけ、スイムだけ、 すべてＯＫです。 ただ、タイムが出ず、順位が付かないことがありますので、ご容赦ください。 下記を、Ａ４に収めて、メールかファックスでお申し込みください。 ／／ここから 2012年　南予トライアスロン練習会　要項 主　　催　　　宇和島トライアスロン協会 共　　催　　　愛媛県トライアスロン協会 . . . 本文を読む

6月5日(火)のつぶやき

08:04 from web ランニングマシン７９分。シャワー浴びて出てきました。さっ、雨模様ですが、今日も頑張っていきましょう。頑張れば必ず報われる。そんな社会にしよう。22:56 from gooBlog production 走って、チューズデイスイムクラス blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/b…23:41 from gooBlog production 移植への . . . 本文を読む