どうも体調が悪い、
風邪なのか、
嘔吐下痢の軽い奴なのか、
朝は、起きられず、
何度も目覚ましのアラームを消して、
床から出たのは、７時前。
いけません。
でも、仕事が出来ないほどではなくて、
快調。
忙しいヨーーっ
で、夜も８時過ぎになりまして、
風邪を引き込まないようにとの願いを込めて、
プール。
約２０分。
お風呂で暖まって帰る。
ただ今、ミルクタイム。と言っても、お母さん（愛妻）が飲ま . . . 本文を読む
レース前だというのに、
喉が痛くなってしまった。
何とかしなきゃーね。
ますば、今晩も早く寝よう。
今日は、かなり冷たくなった。
そのせいだろうか、プールでも泳いだのだけど、
喉が痛い。
朝は、ゆっくりと走りました。
スタート05:26,
距離12.95Km,
Time 92:46,
消費カロリー632kcal
夜は、プールで１０５０ｍ。
こちらもゆっくりと。
鼻の調子が悪いので、
. . . 本文を読む
一通りのトレーニングは出来たのですが、
ちょっと、体調が悪いですね。
なんとなく、力が入らない状態が続いている、
特に、スイムで腕に力が入らないような感じです。
、
腕の形が変わったので、水の抵抗を強く感じていて、その抵抗に
耐えるだけの筋力が無いと言うことだけなら良いのですが、
あるいは、最近、泳ぐ距離が稼げていないので、全体に筋力が落ちているのか。
時間が無いので、ストレッチも止めてしまっ . . . 本文を読む
疲れている。
身体も精神も。
元気なのは食欲だけ。
それと、ブログを書く元気は残って居る（笑）。
元気のない一番は、「目」。
俗に言う老眼である。
健脚を誇った脚も、なんとなく衰えを感じる。
スイム練習でも、腕に力が入らない。
二番目は、仕事に追われて、何も出来ないこと。
強い知識欲と常に考えていたいという欲求を満たすだけの時間が無い。
と言いながら、走っているし、泳いでいる。
本を読ま . . . 本文を読む
朝は１０キロほど。
夜は、２０分ほど遅れて、チューズデイスイムクラスに。
一日、何となくだるかったのですが、スイムで力の入らない状態に陥った。
で、帰ったら食事も食べられたのですが、
何となくだるくて、早めに寝てしまいました。
一度眠って、目が覚めたので、ブログを書いています。
５時に起きるとしても、まだまだ寝られます。
もう一寝入りして、元気を取り戻そう。 . . . 本文を読む