わたしたちのカラダにはすみずみまで血管が張り巡らせています。その血管を流れる血液が、 栄養や酸素を体中に運び、不要な老廃物も回収するという、とても重要は役割を担ってます。
健康のカナメは血行!
キレイな血を巡らせよ!
キレイな血を巡らせよ!
末端まで血液流れていますか?
足裏、硬くないですか?(ガサガサしてない?)
冷えてませんか?
健康な人(左)不健康な人(右)
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イラストの違い分かりますか?
下へと老廃物は溜まりますい。
健康であるためには血液循環良好にすること
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老廃物によって血行が悪くなると、血管と通じている細胞や各臓器などの機能が低下してしまいます。
60兆あるといわれる細胞に、栄養や酸素がしっかり届けられることで細胞が活性化され、病気やケガを治す力を高めていきます。
足もみで『血液循環を良く』し『全身の細胞を活性化』しましょう
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毎日、自分で足もみすることが大事です!!!
全部手で揉むと疲れるので、棒でグリグリしたり、青竹やボールを踏んだり、工夫してみて下さいね
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