健康のカナメは血行！

わたしたちのカラダにはすみずみまで血管が張り巡らせています。その血管を流れる血液が、 栄養や酸素を体中に運び、不要な老廃物も回収するという、とても重要は役割を担ってます。

健康のカナメは血行！
キレイな血を巡らせよ！

末端まで血液流れていますか？
足裏、硬くないですか？（ガサガサしてない？）
冷えてませんか？


健康な人（左）不健康な人（右）


イラストの違い分かりますか？
下へと老廃物は溜まりますい。



健康であるためには血液循環良好にすること
老廃物によって血行が悪くなると、血管と通じている細胞や各臓器などの機能が低下してしまいます。


60兆あるといわれる細胞に、栄養や酸素がしっかり届けられることで細胞が活性化され、病気やケガを治す力を高めていきます。



足もみで『血液循環を良く』し『全身の細胞を活性化』しましょう






毎日、自分で足もみすることが大事です！！！
全部手で揉むと疲れるので、棒でグリグリしたり、青竹やボールを踏んだり、工夫してみて下さいね