葉までみずみずしいセロリがお安い！！！
二本で100円。
シンプルに味噌マヨネーズでいただきます
セロリは
βカロチン、ビタミンB1、B2、B6、B12、ビタミンC、ビタミンE、などのビタミン類と、カリウムやカルシウムなどのミネラル、食物繊維などを含みます。
豊富な栄養が含まれていますが
100gあたり15kcalと、とっても低カロリー！
美容や健康にもってこいの食材ですね〜＼(^o^)／
カリウム不足の状態になると、体内の塩分濃度が上がり
血圧の上昇
むくみ
と言った症状が起こりやすくなります。
カリウムで余分な塩分を排出しましょう
セロリいいね〜
