うまいもの情報はayちゃんから
よく知ってますよ～うまいもの（笑）
レッスン後の遅いランチも食べずに丸井今井の催事場へ！試食がランチですね（笑）
毎度お馴染みのお店から、初めまして～のものまで いろいろあるので
まず一通り一周してから決めます
緑色のザーサイ！うまし
青森のりんご酢！な、な、なーんと、りんご酢買うと、ドレッシングが付いてくるという太っ腹！
ハチミツ入りりんご酢の牛乳割りは、ヨーグルト風味でめっちゃ美味しい
お酢だけどとても飲みやすい！わたしは酸っぱい方が好きなので、ハチミツ無しのりんご酢にしました！これは～牛乳との相性は…難しいわよね～たぶん。
牛乳で飲むときは自分でハチミツを足せばいいのね
まずはお水割りでいただきまーす
PARCO地下も変わってました～
イモ好きとしてはチャレンジせねば
買い物をサクサクと済ませて母のところへ。
妹パートナーが東北へ年内出張。みんなでお見送り！いってらっしゃい
年内といっても、二ヶ月きったのよね。
こうしてあっという間にお正月もきちゃいそう。
やり残したことはないですか？！
年内の予定も決めていかなくちゃ。と思いながらも、目の前のことにワタワタしています
わたしたちもお年頃。緩和ケアにお世話になる方のお話しを聞くことも多くなりました。そこで働いている友人からも話しを伺います。
直接自分の身がそこに置かれないと分からないことばかりですが、今日のメルマガは考えさせられますね。ここに全ては当てはまらなくても、自分だったらどう考えるのか。
のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(2340号)
『時間を
浪費するな、
人生は
時間の積み重ねなのだから。』
（ベンジャミン・フランクリン 米国の政治家）
人生は
時間の積み重ね！
ドキッとします。
ちゃんと時間を大切にしないといけないなと
本当に思います。
緩和ケアのお医者さんで
ベストセラーになった著書の
目次を見るだけでハッとします。
死ぬときに後悔すること25
1 健康を大切にしなかったこと
2 たばこを止めなかったこと
3 生前の意思を示さなかったこと
4 治療の意味を見失ってしまったこと
5 自分のやりたいことをやらなかったこと
6 夢をかなえられなかったこと
7 悪事に手を染めたこと
8 感情に振り回された一生を過ごしたこと
9 他人に優しくしなかったこと
10 自分が一番と信じて疑わなかったこと
11 遺産をどうするかを決めなかったこと
12 自分の葬儀を考えなかったこと
13 故郷に帰らなかったこと
14 美味しいものを食べておかなかったこと
15 仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
16 行きたい場所に旅行しなかったこと
17 会いたい人に会っておかなかったこと
18 記憶に残る恋愛をしなかったこと
19 結婚をしなかったこと
20 子供を育てなかったこと
21 子供を結婚させなかったこと
22 自分の生きた証を残さなかったこと
23 生と死の問題を乗り越えられなかったこと
24 神仏の教えを知らなかったこと
25 愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと
「いい人生だった」と言える10の習慣
習慣１ 「今日が最後かもしれない」と思って暮らす
習慣２ 生きる意味を無理に探さない
習慣３ 負の感情にふりまわされない
習慣４ 身近な人こそ大切にする
習慣５ 自分の幸せと大切な人の幸せをすり合わせる
習慣６ 「長く」より「良く」生きることに注目する
習慣７ 健康や若さに必要以上にとらわれない
習慣８ 環境に流されず、本当にやりたいことをやる
習慣９ どんな境遇でも自分を支えてくれる夢を見つける
習慣１０ 「ありがとう」と伝える
月に一度は
自分の時間の使い方を
考える時間を持つ
ということがすごく大切な気がします。
一番そうなりたいな～
と、思うのは
死ぬときに
「あー、楽しかった」
「あー、いい人生だった」
今から
ある意味、楽しみです。
【人生は
時間で出来ている。
最期に
「あー、楽しかった」
「あー、いい人生だった」
となるように
今、する選択を間違えないようにしたいな～】
感謝！！ 野田
富士山♪
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