睡眠相後退症候群：一口メモ

睡眠相後退症候群：一口メモ

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　睡眠相後退症候群とは、いったん夜型の生活をすると通常の時刻に眠りにつくことができず、望まれる時刻に起床することが困難になる病気です。体内時計のリズムの乱れで起こる睡眠障害（概日(がいにち)リズム睡眠障害）のなかで、最も頻度が高いものです。