おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は１６℃～２５℃予報で、現在は２０℃です。
昨日は狐の嫁入りの様な天候から、夜は雷とゲリラ豪雨の荒天で、前日の台風の影響による雨よりも酷かった
今日も午後から怪しい天気になりそうな札幌です
。
そんな怪しい天気の中
・・・
今日は午後から奥さんのお供でジムに向かいます。
リタイア後運動習慣をつけたくて始めたジム通い、今年は特に下半身強化を目標に上げて頑張ってきましたが、
未だに効果の痕跡はありません
痛みがある時は安静が一番なのかも知れませんね(^_^.)
ジム帰りは雨の中かなぁ～・・・
あまり酷い雨になりません様に・・・
ジムって、何か特別に効果のあるものですかね。
お金を掛けずにウォーキング、ランニング、スクワットなどした方がいいように思いますけど・・。
当方にはちょっと馴染みのないもので分かりませんけど。
いろいろ理由はありますが
冬が長いですからね、コンスタントに運動習慣を
つけると言うとジムが手っ取り早いと言う感じに
なりますね(^○^)
あとは・・・
奥さんと共有している唯一の時間がジムなので
大切にしたいと思っています。
パークゴルフが一緒に出来るといいのですが
なかなか怖がってしないですね