今晩は!札幌のsatchinです。
今朝の体重は74.0キロと・・・400gの増モードとなりました。
なんかちょっとがっかりのsatchinですが、そんなに旨い具合にナミちゃんが
続くわけがないですよね。
昨日は・・・
恒例の「ちょびっと飲酒日」でした。
父の相手でややお疲れ気味と言うか・・・それなりにきっと緊張していたので
しょうね。
いい感じでほろ酔い気分となって、一度寝てまた起きてまた飲みましたぁ~。
当然の400gの(ぶーちゃん)モード・・・まぁ~良しとしましょう・・・。
今夜は三度、休肝日です。
明日からのお楽しみの週末に向けて、辛抱の一日かな・・・。
そして・・・
炭水化物抜き・糖質制限ダイエットがまたまた注目を浴びていますが、
今暫くは1.5食パターンで頑張るsatchinです。
ダイエットに関しては引き出しは多い方なので、気分転換に糖質制限などは
復活してみたいですが、夕食を家内と共に出来る今のパターンは捨てがたい
ものがありますね・・・。
きほんてきには ~抜き とか
~制限はあまり好みではありません。。
しっかり食べて、体重維持は いいですねーー
そんな方法がすきです♪
あるんですよね~~
私の場合は…
レコーディングダイエットが一番でしたけど…
記録する時間がないというのも…
辛いです~~(^^;)
ちょびっと飲酒の日…
それで済むのは…
素晴らしいですよ~~
いつも有り難うございます~~☆
ダイエットは結果的に飽きやすい傾向に
ありますからいろいろな方法にトライするのも
変化あって楽しいですよ。
1週間~2週間、炭水化物抜きを続けると
太りにくい体質になると言いますよ。
喰わず嫌いより・・・
迷いが出てきたら一番先にトライして
下さいね。
あっ・・・
ナミちゃん、ほんまもんかも。
そうそう・・・
ダイエットに万人向けはありませんから
自分にあった方法を見つける事が大切ですね。
ちょびっと飲酒日はけしてちょびっとじゃ
ないみたいなんですよ。
家内に言わせるとたしかに週末よりは飲んでないけど普通じゃな~~~いと良く言われます。
まぁ~何を食べても太らない者には
言われたくないですが・・・。