今晩は!札幌のsatchinです。
土日は急遽帰省していた事もあり、久々にブログをお休みしましたが
体重測定だけは、何処に行っても忘れずにするんですよね。
新種の病気みたいです・・・・・・・・・ね。
慢性体重測定症候群なんて病名があったりして・・・(ナイナイ
)。
体重は土日とも77.8㌔で、今朝の体重は77.6㌔でした。
76㌔台キープとはならなかったので、プチ断食の事をさんに相談したら
こんな顔して猛反対されて、さすがのsatchinも、びびりました
。
でも良く考えてみると、あまりにも78㌔前後の壁にこだわり過ぎますね。
さん6食ダイエットのコンセプト、基本概念は
「気長にゆっくりのんびりダイエット!節制&摂生そして継続」でした。
時々忘れるんですよね。危なく方向性を踏み外すところでした。
さすがはsatchinのさんです
。お金が掛からないから、もう一つ
。
でも、76㌔台って悲しいくらい定着しないですね。
真剣に考えますよー!
satchinスペシャルダイエットメニューを・・・・明日のために。
いやぁー、今日も語ったなぁー満足。寝るべし!
新しいスペシャルダイエットを始めるのですか
何事も挑戦ってやつですね
お薦めしてくださった夜を抜くダイエットですが私は夜を抜くと便秘になってしまうんです
私達家族は週末になると外食が多くなりどうしても週末で体重は増えるのですが何かいい方法はありますか
朝晩の体重測定をせずにいられない、
依存状態になってる患者・・・
ここにもひとり
サッチンさん本当に関心してますよ~。
継続は力なりですね。
私はと言うと、食べたものを書き出すことに疲れてしまって最近では体重測定だけの記録になってます。
一時は一日に何回も体重測定したとき、私もありました~~!
しっかり者の奥様がいらっしゃるからさっちんさんもきっと壁は超えられると思います!