コンセプト！！

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

土日は急遽帰省していた事もあり、久々にブログをお休みしましたが

体重測定だけは、何処に行っても忘れずにするんですよね。

新種の病気みたいです・・・・・・・・・ね。

慢性体重測定症候群なんて病名があったりして・・・（ナイナイ）。

 

体重は土日とも７７．８㌔で、今朝の体重は７７．６㌔でした。

７６㌔台キープとはならなかったので、プチ断食の事をさんに相談したら

こんな顔して猛反対されて、さすがのｓａｔｃｈｉｎも、びびりました。

でも良く考えてみると、あまりにも７８㌔前後の壁にこだわり過ぎますね。

さん６食ダイエットのコンセプト、基本概念は

　「気長にゆっくりのんびりダイエット！節制＆摂生そして継続」でした。

時々忘れるんですよね。危なく方向性を踏み外すところでした。

さすがはｓａｔｃｈｉｎのさんです。お金が掛からないから、もう一つ。

 

でも、７６㌔台って悲しいくらい定着しないですね。

真剣に考えますよー！　

ｓａｔｃｈｉｎスペシャルダイエットメニューを・・・・明日のために。

いやぁー、今日も語ったなぁー満足。寝るべし！