お早うございます。札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．４キロと微妙に増モードとなりました(≧_≦)。
なんか非常にまずいですねぇー
。
昨日の職場のお昼は冷麦とお稲荷さん２個と蒸しパンでした。
もちろん冷麦以外はパスでしたが、ほんとに麺類の時は炭水化物ばかりです
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さて・・・
夕食は、お楽しみのステーキ、さすが２４００円ですね
。
嬉しさのあまり、生と焼きを投稿しましたぁ～
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ワインも頂きましたし、これで減モードはね、お友達をなくするかもしれません。
ちょびっとくらいのぶーちゃんモードでラッキーと思わなくてはね。
今日は２食糖質制限日！
そして入院前、最後の週末を迎えます。
少しの間いろいろな制限の中での生活になりますが・・・頑張りますね。
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・・・
いつも温かいコメントありがとうございます、感謝
昨日は夕刻は夕立が１時間ほど激しい大阪でした
自民党総裁選挙動きがあわただしくなりましたが
本当の国民目線は誰なんでしょうね？？？？？。
すごいダイエット方法がありました
ご飯を炊くときに1合に大匙１杯（15cc）天然のミネラル水を加えるだけで私の周りでは月に2～5キロ減量しましたと。
近日中にご紹介します。
ポチッ!～凸。゜( ゜^∀^゜)σ゜。
今日も笑顔で(*⌒ー⌒笑)o『笑う門には福来る
ちょっとだけ太めの彼女、全然変らず元気で可愛い
彼女、一時かなり痩せたらしい
ダイエットしたら凄く痩せたんだけど、どんどん痩せる
そうしたら今度は恐くなった
食べても増えないって、どっか悪いんじゃないだろうか
ガンじゃないだろうか、と
その恐怖から逃れるためちょっと無理してまた食べ始めた
かくして私と会った時は全く変ってなかった
彼女曰く、必要以上のダイエットはもういい、と
ちょっと余計に食べた分増えるって事、そう考えるとありがたい事だとは思いませんか？
札幌は残暑が厳しいと言うか何で今頃って
感じにムシムシ状態の１日でした。
政治はｓａｔｃｈｉｎのダイエット以上に
ヘタレですね。
天然はにがりでしょうか？
一応・・・実行してますよ＼(^o^)／。
言いたい事は十分承知ですよ＼(^o^)／。
「ほどほど」でしょ。
７７キロ前後でかなり満足しています。
元は８６キロですからね。
３年間ほとんどリバウンドもしていなし・・・
でも７５キロ前後を今のペースで維持したい
を第二目標としたので少しづつでも頑張り
たいですね。
油断すると直ぐぶーちゃんだし・・・ね。