おはようございます！
今朝の札幌は
、気温はー７℃～プラス１℃予報で、現在は０℃です。
今日はこのまま殆ど気温が上がらない１日の様ですが、それでもプラス温度は・・・
お出かけ予定には嬉しい１日になりそうです。
さて昨日は・・・
奥さんお楽しみのジム日！
そしてsatochinの体重測定日でもありましたが、なんと何も変わっていない体重でした(ToT)/~~~
それでも運動を終えて入浴サウナ後の体重は６００ｇの減モードでしたが、この程度の減モードは・・・・・
ビール1杯飲んだらチャラって感じですね
まぁ～週2回の体重測定にしたのは、くじけない様にするための事ですから、地道に摂生を続けますね
さて・・・
今日はこのあと、月に１度の勉強会があって大通りの仕事関係の先輩を訪ねます。
今日は勉強会と言うより、新年の挨拶程度で終わるのではと思いますが、何か進展があるでしょうか？
早く終わったら・・・
ヘアーサロンをしている大通りのもう一人の先輩のところにも、新年の挨拶に寄ってこようと思っています。
こんな時期ですから、なるべくお出かけは１回で済ませたいですよね
のですが、札幌は関係ないのかしら？？
ジムに行くと、１キロ弱減りますよね～。
でも、翌朝には戻ってます（笑）
勉強会、頑張ってください♪
コメントありがとうございます。
もう、お出かけしちゃったかな？
パワフルに動かれていますね。
私も、年末年始で体重増えていたので
見習わなくては・・・・(^.^)
努力を続けていれば、必ず成果が出ますよね😊
継続は力なり！💪
頑張ってくださいね♪
勉強会、お疲れ様です！
雪の通り道があるようで、そこから外れている、
札幌は本当に災害の少ない街ですね。
運動だけでは・・・
絶対体重は落ちないですね
やはり地道に食事制限をしなくては
2年前の2週間の入院で4㌔落ちましたが
7日間は絶飲食でしたから・・・(≧◇≦)
パワフルですか・・・(≧◇≦)
そのわりに年末年始２．５㌔太りました
次週から夕食を止めてみようかと思ったりして。
まぁ～今週次第ですね
２．５㌔太ったままですから、
踏みとどまっていると言うレベルではありません。
デブのままですからね(≧◇≦)
まあ～・・・
今週いろいろ頑張ってみて、
次週からもいろいろ工夫していきますね