今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．４キロと・・・なんと２００ｇの減モード＼(^o^)／。
週末の減ちゃんなんて非常に珍しい出来事ですが、勝因はもしかしてこれかもですね。
昨日は奥さんと待ち合わせの約束があって、連待ち用に携帯を首からぶら下げて歩いてました。
消費カロリーにすると４１１カロリーとか・・・。
地下歩行空間が出来てから大通り→札幌駅間は歩く様になりましたが結構な歩数なんですね。
まぁ～昨日は雪祭りも見にいきましたけど・・・
。
さて・・・
今日は父の見舞いに行ってきました。
先週よりは元気で治療薬も飲んでいないようで、以前入院していた病院の空き待ち状態の様な
説明を看護師から聞きました。
とにかく感染病棟は本人も家族もストレスになります。
早く解放してあげたい気持ちでいっぱいですよ・・・。
今週は・・・
バレンタインがありますが、例年のチョコ禁止令が職場でまだ発令されていません。
ＮＯ１が変わったので今年はＯＫなのでしょうか・・・
。
女性の職場だけに義理が多いので、勘弁してほしいなぁ～～～～
。
義理チョコもらっても…
お返しが大変ですよね～～
うちは…女性が半分いますが…
その辺りは割り切っていて、
配るとしても…
女性男性関係なく一粒ずつ机に配っとくとか…
ホワイトデーなんかお構いなしですよ～～(^_-)
昨日はがんばって歩かれたんですね～～
やっぱりそんな風にカロリーが出るとやる気が起きますよね～～(^_^)v
いつもありがとうございます～～☆
どうぞお大事にして下さい。
最近は「お世話になっていますチョコ」が
多いですね。
一応お返し無しでと渡されますが・・・
歩くはいいですね。
今日は職場で７０００歩、歩きました。
セカンド時はジム通いは必至ですね(*^_^*)。
療養型病棟から感染病棟に移ったので
今月中には元に戻れるみたいなんですが・・・
いろいろ準備があるのでしょうか。
感染病棟は見舞いに行く我々にも制限が多く
ほんとにストレスが多いですよ。