お早うございます!札幌のsatchinです。
今朝の体重は・・・なんと76.8㌔・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
。
今週のsatchinは別人28号ですねぇ~
。
昨日は午後からお休みだったので、久々のウォーキングに出かけました。
一時間・9790歩・6㌔・357㌍の消費。
仕事では1日かけて10000歩近く歩きますが、やはり外で集中的に歩く
事とは全然違いますね。
この辺をコンスタントに継続できたらかなり、いい感じでのダイエットになる
のでしょうけど・・・・難しいですね
。
欲張りすぎても・・・あっタイトルまたまた変えましたよー
。
欲張りダイエットも良かったのですが・・・
ダイエットは奥さんと「一杯のかけそば」状態から始めた事もあって
「なんでも半分っこ」と言う言葉に思い入れが多くて変更しました。
食べたい物を我慢する事なく続けられたダイエットは、この半分っこがあった
からでしょうね。奥さんに感謝のダイエット503日目でした。
今日の札幌は
。
昨日はウォーキングの疲れで22時就寝でブログ更新が出来ませんでした。
「爺っこ」ですから・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ポチっと・・・ね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
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今朝の体重は・・・なんと76.8㌔・・・
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今週のsatchinは別人28号ですねぇ~
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昨日は午後からお休みだったので、久々のウォーキングに出かけました。
一時間・9790歩・6㌔・357㌍の消費。
仕事では1日かけて10000歩近く歩きますが、やはり外で集中的に歩く
事とは全然違いますね。
この辺をコンスタントに継続できたらかなり、いい感じでのダイエットになる
のでしょうけど・・・・難しいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
欲張りすぎても・・・あっタイトルまたまた変えましたよー
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欲張りダイエットも良かったのですが・・・
ダイエットは奥さんと「一杯のかけそば」状態から始めた事もあって
「なんでも半分っこ」と言う言葉に思い入れが多くて変更しました。
食べたい物を我慢する事なく続けられたダイエットは、この半分っこがあった
からでしょうね。奥さんに感謝のダイエット503日目でした。
今日の札幌は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
昨日はウォーキングの疲れで22時就寝でブログ更新が出来ませんでした。
「爺っこ」ですから・・・
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