こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は、なんと！７６．８㌔でした
。
毎日夜遅くまでいろんな事を語ってますが、行き着くところは
「夕食は１９時までに摂取」が、やはりベストなんでしょうか
？
でないと６００ｇ減の説明がつかないですもんね。
脳外科入院中に４㌔近く体重が落ちましたが・・・・まさに
１８時に夕食が出て、その後は
さん差し入れのフルーツと水分のみの
摂取でしたからね。
なんにしても、週末に７６．８㌔は、嬉しいなぁー
。
さぁー、それでは行ってきますよ！ぷぁー
に。
札幌の只今の気温は３０℃・・・関係ありませんよー！
ｓａｔｃｈｉｎは、もう病気ですからねぇ～
に行ってきまーす