2013/8/9（金）の運動と体重

＜ウォーキング＞
時間：50分
歩数：1,000歩
＜ジョギング＞
距離：6.9km
時間：41分41秒
ペース：6分2秒
＜体重と体脂肪率＞
体重：54.4kg
体脂肪率：10.8%

＜近況＞
今日も暑かったです。
あすはもっと暑くなるそうです。