毎度どーもです。1日遅れの更新です。
土曜日は強風＆小雨パラパラだったのでバイクは中止し、ジムのマシンでランを10km。今日はバイクで出動です。今回は約50kmのサイクリングで、アヤケローのプラネタリウムコースです。ここで小休止をとりその後マラッカ市内へ移動。いつものお粥屋さんに向かいましたが、残念なことにお休みでした。仕方ないので市内にあるトースト屋へ。温泉卵とシュガートーストで補給し、その後帰宅。午後からは結婚式に参加し、とても充実した1日でした。
本日の相棒 LOOK595ULTRA
走行キロ数 48.23km
平均速度 26.9km/h
最高速度 43.9km/h
走行時間 1:48:02
土曜日は強風＆小雨パラパラだったのでバイクは中止し、ジムのマシンでランを10km。今日はバイクで出動です。今回は約50kmのサイクリングで、アヤケローのプラネタリウムコースです。ここで小休止をとりその後マラッカ市内へ移動。いつものお粥屋さんに向かいましたが、残念なことにお休みでした。仕方ないので市内にあるトースト屋へ。温泉卵とシュガートーストで補給し、その後帰宅。午後からは結婚式に参加し、とても充実した1日でした。
本日の相棒 LOOK595ULTRA
走行キロ数 48.23km
平均速度 26.9km/h
最高速度 43.9km/h
走行時間 1:48:02
ランやバイクに次いで結婚式とはかなり充実した日ですねぇ～。
日本は梅雨入り宣言です！ダイエッターにはランが必要不可欠なのに…(苦笑)
確かにランのほうが体重落ちますねえ。この前、10km走りましたがバイクの100kmオーバー位の疲労感でしたよ。