朝、起きた時って
身体全体もそうだけど
顔の筋肉もこわばってるんやって
年齢と共に下がってくる口角は
表情が暗くなったり、
また、怒っているような怖い表情になる
それでなくても
おばちゃんになると可愛げがなくなってくるのに…困ったなぁ
先日の社員研修でのこと
「笑顔の練習」
笑顔！やめて！笑顔！やめて！
笑顔！やめて！笑顔！やめて！
笑顔！やめて！笑顔！やめて！
鏡を見ながら「笑顔」と「素の顔」を早いテンポで交互にしてみる
それを、朝昼晩と100回ずつすれば、
自然と口角が上がって、表情が優しくなるんやって
「怒ってる？機嫌悪い？」とよく言われる人は要注意やって言うてたなぁ…
自分の周りのいつも笑顔のイメージの人を思い描いてみたら
柔らかで優しい雰囲気の人たちの顔がたくさん浮かんだ
皆さまには
どんな人の笑顔が浮かびましたか？
日々の生活の中で無理やり不自然な笑顔は作らんでいいと思うけど、
いつも朗らかな表情でいられたら、きっと笑顔につられて、幸せも近寄ってきてくれるんやろね
…と
何だか綺麗ごとを言ってみたけれど
そんな簡単に割り切れる事ばっかりじゃないのが現実だったりする
なんやねん！ってクサクサしたり
アホーー！って叫びたくなる
ここを訪ねてくださる皆さまには、全く関係のない事で愚痴ってしまいました
ごめんね…
だけど、叫んでスッキリしました
ありがとう…
少し遠くで暮らす両親も高齢になり、将来の事をもう少し真剣に考えて欲しいのに、なかなかこちらの気持ちが伝わらないのも悩みです…
そんな実家の愛猫ロイちゃん
やっぱり気まぐれな猫は可愛いのぉ〜
さぁ！笑顔の練習！
笑顔！やめて！笑顔！やめて！
笑顔！やめて！笑顔！やめて！
笑顔！やめて！笑顔！やめて！
皆さまもご一緒に〜
moka
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ほうれい線が気になるsachiです。
口角が下がると、意地悪おばちゃんに見えるんですよね？
気を温もりと口角下がります。。。
笑顔！やめて！笑顔！やめて！
はい～。やりまーす。
今日の埼玉県は、✨☀️✨
今から、担々麺を食べに行って来ます。
口内炎がないうちに、食べておきたいと思って
じゃなくて、
気が緩むとでした(笑)
sachiさんよりずいぶん年上の私は…ほうれい線…いや…シワもシミもタルミも全て気になります(笑)
そして、年齢を重ねると人生や性格が顔に出てくるね。意地悪ばぁさんみたいにならないよーに気をつけます
担々麺は美味しく食べられたかな？たくさん食べれる日は、お腹いっぱい食べてアワアワ飲んでね。
sachiさんがニコニコ笑顔になると、私も嬉しいよ
sachiさん、いつもありがとう
きっと良い職場ですね！？
笑いたくても笑えない日が多いですが、口角を上げるだけでも免疫が上がる、という説もありまして、まず笑顔の形からつくるのも、大事なんだと、実行したいです。
ヒデさん、こんばんは
笑いたくても笑えない日…そんな日もありますよね。
いっぱい笑うと免疫力アップするんだ！と、今日参加した神戸がんパーティでも勉強してきました
笑顔の練習…人に見られると、かなり恥ずかしいけど(笑)、鏡を見ながら私も頑張りたいです〜
ヒデさん、いつもありがとうございます！
醒めて視ていたピョンちゃんでしたが、
高梨沙羅さんと髙木美帆さんの活躍で爽やかな朝を迎えました(単純！)
笑顔は 練習しても！ というところがありますけど
目的意識的に！ 努めることも 確かに大切やなぁ、と思います。
先日 或る縁で４～８年、一緒に仕事した方と同窓会？をしました。
会の締めは、普通は「一本締め」or「大阪締め」ですが、
ある企業の会長さんが 「笑い締めにしましょう」 と。
始めに 「わっはっはっはっ はぁ～～っ」 と手本を見せて頂きました。
個室でしたから皆さん周りを気にせず 「わっはっはっはっ はぁ～～っ」。
今度の 「Welcome Noriko Day」 でやりましょうか？(笑)
他の人が見ていると羞かしい？ ですよね！ やめておきましょう(-"-)
デ某さん、おはようございます！
ピョンちゃん？ダレ？
朝から、こんなおバカな事を思ってしまいました(笑)
何事にも全力で頑張っている方の姿を見ると、こちらまで元気をもらえますね。オリンピック大好きです
わっはっはっはっ はぁ～～っ！
「笑い締め」とは、また元気が出そうですね。
個室での宴会なら人目を気にしないで笑えそうですが…なかなかの勇気が要りそうです
「Welcome Noriko Day」
デ某さんとは、はじめましての方もいらっしゃいますよ。たくさんお話して免疫力アップ間違いなし！ですね。
私も今からとても楽しみです。
デ某さん、
いつもありがとうございます〜