強い味方

８月のヘルニア手術の１０日後からゆっくり走り始めて順調に体重も減り、一応走れる体にはなったが、練習ではせいぜい２０ｋｍくらいまでしか走っていないので、３０ｋｍ以降の距離に対して自信がない。　足腰が激痛で動かなくなり、内臓にダメージを受けて動けなくなるのじゃないかと不安だ。　まあ少しでも疲れないようにゆっくり走ることだが、ゆっくりしたスピードでコントロールしながら走るのが難しい。　どうしても体が温まると自然にスピードが上がり、それが後半の失速に繋がるのだが、いつも同じことを繰り返している。　今度ばかりは何としてもゆっくり走ろう。

ジョギングで唯一の助けはシューズだ。　シューズによって不要な疲れや関節の痛みがずいぶん助けられる、強い味方だ。　今回もまた世界的に定評のあるアシックスのカヤノを買った。　さすがに新品はクッションも良く地面をしっかり捉えて滑りも無い。　これで足回りは安心だが、肝心の脚や腰は大丈夫かな？

アシックス・カヤノ　定価１５０００円、ネットで１２０００円　安くないね


大阪マラソンは大阪城公園をスタートして難波から御堂筋を北上し一旦大阪城公園に戻って折り返し、今度は御堂筋を南下して京セラドームを回って難波に戻り、通天閣を経て住之江公園を南下して南港でゴールする。　大阪の観光名所巡りなので楽しく走ろう。