はれのちくもり、雨、ときどきどき全部

生きているからしかたない

目に見えて 入隊3日目

2009-07-08 | Weblog
7月8日(水)

近頃のわたしのエサ
特に流行はとうもろこし


調理方法も簡単で美味しい。
10分から15分茹でるだけ。

いいかんじってときに、塩をひとつまみ入れるのがポイント。
これが最近の朝ご飯

あとは

うどんだったり
棒棒鶏だったり
納豆だったりだ。


揚げ物を控えるだけで肌の調子はいいし
運動するからぐっすり眠れるし
結構いいことだらけ。

入隊3日目で2パーセント体脂肪が落ちたぞ!
体重を減らすのも捨てがたいが、なにより体脂肪率を落とすことだ。
(結果、体重も落ちるのだけど・・・)
今日はジムに行くのが遅くなって600メートルしか泳げなかった。
もっと泳ぎたかっただけにちょっとさみし。
明日は早めに言って1500は泳ぐぞ。

泳ぐのが楽しい。

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