ウォーキング パート2

お盆休みも半ばに入ってきました。
毎日暑いね～

休み中は豆乳クッキーは続けるのが厳しいので
いかに体重が増えないようにするかがポイントなのですが
ここ数日日々微増しております。

そこで
食べるのを減らせないなら動けば良い
という当たり前のことを更に強化して実施することにしました。

まず、ヨガビデオを見ながら毎日ストレッチ
更にウォーキングもこの休みは旦那と一緒に実施
今日はキャッチボールまでしてきましたよ


そんな私に旦那が一言
「これだけやってるのになんで痩せないんだろうね。。」だって

ダイエットは1日にしてならず！
半年後に結果が出れば良いのだ

　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちを新たにしたponでした

＃タイガース頑張れ！明後日応援に行くからね～！！！